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रांगे  को कथीर भी कहा जाता है

Ranga Ring Size 20.6 mm आजकल मोटापा एक आम समस्या बन गई है।

असंतुलित आहार और जीवनशैली लोगों को इस समस्या की ओर ले जा रही है।

अगर इसे सही समय पर नजरअंदाज किया जाता है तो इससे गंभीर मुद्दे पैदा हो सकते हैं।

वजन बढ़ने के बाद, इससे छुटकारा पाना काफी मुश्किल हो जाता है। जो लोग इसे खत्म करना चाहते हैं,

उन्हें अपनी अनामिका में RANGA रिंग पहननी चाहिए। सबसे अच्छा दिन रविवार है।

राँगा अंगूठी पहनने के बाद, आपको अपने खाने की आदतों और जीवन शैली को नियंत्रित करना चाहिए।

वसा का सेवन न करें। रोजाना व्यायाम करें। यह इसे जोड़ देगा और आप आसानी से अपने वसा से छुटकारा पा सकते हैं। और उचित नींद लें।

आज के समय में काफी अधिक लोगों की समस्या है मोटापा।

असंतुलित खान-पान और अनियमित दिनचर्या के चलते वजन बढ़ने की शिकायत आम बात हो गई है।

यदि सही समय पर ध्यान न दिया जाए तो मोटापा किसी बड़ी बीमारी का रूप ले सकता है।

अधिक वजन बढ़ने के बाद इससे मुक्ति पाना बहुत मुश्किल हो जाता है।

कई लोग मोटापे से मुक्ति पाने के लिए डॉक्टर्स के क्लिनिक के चक्कर लगाते हैं,

कई प्रकार के देसी नुस्खें अपनाते हैं, लेकिन इतने प्रयासों के बाद भी सकारात्मक परिणाम प्राप्त नहीं कर पाते हैं।

इस समस्या से निजात पाने का ज्योतिष में भी सटीक और कारगर उपाय बताया गया है।

यह उपाय काफी प्राचीन समय से प्रचलित है और ऐसा माना जाता है कि इसे अपनाने पर चमत्कारी ढंग से मोटापा कम होने लग जाता है।

मोटापा दूर करती है रांगे की अंगूठी

जो लोग मोटापे से मुक्ति चाहते हैं, उन्हें अनामिका उंगली (रिंग फिंगर) में रांगे की धातु से बनी अंगूठी पहनना चाहिए।

अंगूठी पहनने के लिए सर्वश्रेष्ठ दिन रविवार है।

कहां मिलेगी रांगे की अंगूठी

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ध्यान रखें ये बात

इस अंगूठी को धारण करने के लिए एक विधि बताई गई है। इसी विधि के अनुसार अंगूठी धारण करने पर सकारात्मक फल प्राप्त होते हैं।

अन्यथा यह उपाय निष्फल हो सकता है।

किस प्रकार पहनें रांगे की अंगूठी

किसी भी रविवार के दिन थोड़ा सा काला धागा अपनी अनामिका उंगली पर जहां अंगुठी पहनी जाती है, वहां लपेट लें।

इसके बाद रांगे की धातु से बनी अंगूठी को पहन लें। अंगूठी इस प्रकार पहनें कि वह काला धागा दिखाई न दें।

इसके अनेक फायदे हैं जैसे :

• इससे मोटापा नियंत्रित होता है.
• इससे पाचन तंत्र भी मजबूत होता है.
• शारीर से अनावश्यक पदार्थ बाहर निकालने में मदद करता है.
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इन बातों की सावधानी रखें

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यह प्रयोग काफी कारगर है। इस प्रकार रांगे की अंगूठी पहनने से मोटापे की समस्या से जल्दी ही मुक्ति मिलेगी।

यदि किसी व्यक्ति का कोई चिकित्सकीय उपचार चल रहा है तो वह बंद नहीं किया जाना चाहिए।

डॉक्टर्स से परामर्श किए बिना दवाइयों लेना बंद नहीं करना चाहिए। डॉक्टर्स द्वारा बताई गई टिप्स का भी नियमित रूप से पालन करें।

इस उपाय के साथ ही आप अपनी दिनचर्या संयमित करें और खान-पान का विशेष ध्यान रखें।

अत्यधिक वसा वाला खाना ना खाएं। व्यायाम करें। इस प्रकार जल्द ही मोटापे से निजात मिलेगी।

साथ ही, ध्यान रखें कि असमय सोना नहीं चाहिए।

मोटापे से बचने के लिए शाम के समय भोजन नहीं करना चाहिए। खाना खाने के लिए संध्या काल सही नहीं होता है।

थोड़ा रुककर रात्रि के समय भोजन करना स्वास्थ्य के लिए विशेष लाभदायक होता है।

जो लोग शाम के समय भोजन करते हैं.  उन्हें पेट संबंधी बीमारियां जैसे अपच, गैस, पेट में जलन, पेट दर्द, कब्ज आदि हो सकती हैं।

यदि किसी व्यक्ति को शाम के समय ज्यादा ही भूख लगी हो तो वह हल्का नाश्ता कर सकता है, फलों का रस ले सकता है।

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What is Ranga ?